Acompañamiento emocional online apoyado en herramientas cognitivo-conductuales
Motivos frecuentes de consulta: 🧠 Tu mente no para y te está agotando 💔 Sigues enganchado a una ruptura o no logras soltar 🪞 Dudas de ti mismo y nunca es suficiente 🌫️ Momentos en los que te sientes vacío y sin rumbo 💥 Relaciones que desgastan más de lo que te aportan 🧱 Te sientes saturado emocionalmente y no sabes cómo parar 👉 Si te identificas con esto, no te pasa solo a ti… pero sí se puede aprender a gestionarlo.
Espacio para conocernos, comprender tu situación actual y definir objetivos de trabajo donde podrás resolver dudas y valorar si este acompañamiento es adecuado para ti.
Las sesiones están orientadas a objetivos concretos y a la adquisición de herramientas que puedas utilizar de forma autónoma.
“Acompañamiento emocional para personas que atraviesan rupturas, ansiedad y heridas emocionales y buscan reconstruir paz interior en un mundo en conflicto.”
¿En qué puedo ayudarte?
Muchas personas llegan a este espacio porque sienten: Rasgos de ansiedad o preocupación constante – Estrés o sensación de saturación – Pensamientos negativos difíciles de controlar – Inseguridad o baja autoestima – Dificultad para organizarse o mantener hábitos – Rasgos depresivos o tristeza profunda recurrente – Sensación de bloqueo o confusión emocional Dificultades de adaptación. Si te identificas con alguna de estas situaciones, este acompañamiento puede ayudarte a desarrollar herramientas para aprender gestionarlas.
Mi enfoque
Atención Empática
Comprender lo que estás viviendo, ofreciéndote un espacio seguro donde puedas expresarte con tranquilidad, sin juicios ni presiones.
Conciencia Emocional
El proceso ayuda a tomar conciencia de los patrones emocionales y vinculares, para dejar de reaccionar en automático y elegir con mayor claridad.
Habilidad para Manejar Emociones
Se potencia la capacidad de regular emociones y tolerar el malestar, sin huir ni desconectarse, fortaleciendo la estabilidad emocional y la toma de decisiones conscientes.
Servicios de Consultas
Sesión Individual
40,00 €
Servicios de consultoría
Sesión Pareje
60,00 €
Servicios de consultoría
Sesión Familiar o grupal
75,00 €
Servicios de consultoría
Pack sesiones Individuales
110,00 €
Servicios de consultoría
Cómo funciona el acompañamiento online
Las sesiones se realizan por video consulta en un espacio tranquilo y confidencial. Duración de cada sesión: 60 minutos Frecuencia recomendada: Semanal o quincenal según tus objetivos En cada sesión trabajaremos en: • Situaciones concretas de tu vida actual
• Pensamientos y emociones asociados
• Estrategias prácticas de cambio
• Ejercicios para aplicar entre sesiones Este es un proceso práctico orientado a objetivos claros y adaptado a tu ritmo.
Espacio para conocernos, comprender tu situación actual y definir objetivos de trabajo donde podrás resolver dudas y valorar si este acompañamiento es adecuado para ti.
Sobre mí
Soy psicólogo con más de 5 años de experiencia acompañando procesos de bienestar emocional desde un enfoque práctico basado en herramientas cognitivo-conductuales. He trabajado apoyando a personas que atraviesan momentos difíciles como rupturas de pareja, relaciones conflictivas, experiencias de maltrato psicológico o físico, crisis personales y procesos de cambio vital, ayudándoles a comprender lo que viven y desarrollar recursos para recuperar el equilibrio emocional.
Además de mi experiencia en acompañamiento individual, he trabajado en el ámbito organizacional facilitando seminarios y talleres orientados al desarrollo de equipos de trabajo, promoviendo entornos donde los objetivos personales y los objetivos empresariales puedan integrarse de forma equilibrada, favoreciendo el bienestar y el crecimiento conjunto. Esta experiencia me ha permitido comprender de cerca las dificultades relacionadas con el estrés laboral, las relaciones interpersonales y el equilibrio entre la vida personal y profesional.
Cuento con formación complementaria en coaching empresarial, habilidades para la vida, crecimiento personal y telesalud. Actualmente resido en España mientras finalizo el proceso de homologación de mi título profesional. Mi trabajo se centra en ofrecer un acompañamiento cercano y estructurado que permita desarrollar herramientas prácticas para afrontar las dificultades y mejorar el bienestar emocional.
Aviso importante
Este servicio consiste en acompañamiento emocional y desarrollo personal basado en herramientas cognitivo-conductuales.
No constituye atención psicológica sanitaria ni sustituye tratamientos médicos o psicológicos.